6.2 km | 00:30:34 | 04:55/km日期: 2019-10-21 20:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 04'57" / 04'57" / 05'02" / 04'43" / 05'00" / 04'52" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1007 / 1007 | 177 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 2008 | 178 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1009 / 3018 | 174 / 113 |
| 4 | | 04'39" | 1004 / 4023 | 174 / 122 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1001 / 5025 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1004 / 6029 | 174 / 118 |
| 7 | | 05'10" (+00'31") | 199 / 6229 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 05'02" | 00:14'56" |
| 4 | 04'43" | 00:19'39" |
| 5 | 05'00" | 00:24'39" |
| 6 | 04'52" | 00:29'31" |
| 6.2 | 05'15" | 00:30'34" |
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