7.4 km | 00:54:33 | 07:19/km日期: 2019-10-21 12:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 07'01" / 07'07" / 07'20" / 07'23" / 07'14" / 07'19" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'30") | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'01" | 00:14'52" |
| 3 | 07'07" | 00:21'59" |
| 4 | 07'20" | 00:29'19" |
| 5 | 07'23" | 00:36'42" |
| 6 | 07'14" | 00:43'56" |
| 7 | 07'19" | 00:51'15" |
| 7.4 | 07'28" | 00:54'33" |
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