6.0 km | 00:35:55 | 05:58/km日期: 2019-10-21 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 05'51" / 05'44" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'35") | 1005 / 1005 | 182 / 87 |
2 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 2008 | 185 / 90 |
3 | | 05'59" (+00'17") | 1004 / 3013 | 184 / 90 |
4 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 4014 | 188 / 89 |
5 | | 05'51" (+00'09") | 1004 / 5019 | 186 / 91 |
6 | | 05'42" | 1002 / 6022 | 187 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'59" | 00:12'18" |
3 | 06'01" | 00:18'19" |
4 | 05'40" | 00:23'59" |
5 | 05'51" | 00:29'50" |
6 | 05'44" | 00:35'34" |
6.0 | 24'59" | 00:35'55" |