黃國彰 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃國彰台中
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5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km

日期: 2019-10-21 17:45 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'16" / 04'59" / 05'09" / 04'52" / 06'25" / 20'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 337.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

閃閃, みが和其他 38 人說推

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觀看另 9 則留言

戴美來真的是難為王大了，因為我體力不支，忽快忽慢的，讓他很難跟...😁😁

2019-10-21 22:29 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 跑跑好心情，夜好眠~

2019-10-22 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	05'09"	00:15'24"
4	04'52"	00:20'16"
5	06'25"	00:26'41"
5.0	20'10"	00:27'06"

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