10.1 km | 00:59:56 | 05:57/km日期: 2019-10-21 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'18" / 06'51" / 05'55" / 05'46" / 05'26" / 05'33" / 05'55" / 04'55" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'36") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'18" | 00:19'11" |
| 4 | 06'51" | 00:26'02" |
| 5 | 05'55" | 00:31'57" |
| 6 | 05'46" | 00:37'43" |
| 7 | 05'26" | 00:43'09" |
| 8 | 05'33" | 00:48'42" |
| 9 | 05'55" | 00:54'37" |
| 10 | 04'55" | 00:59'32" |
| 10.1 | 05'35" | 00:59'57" |
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