陳瑞蘭《動魂》 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.0 km | 00:35:12 | 07:02/km

日期: 2014-07-25 05:38 - 地點: 自強國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'40" / 07'24" / 07'20" / 07'05" / 06'44" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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晨跑 5K

7月累積里程 : 67.54 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

BenMâ, Kukini 和其他 14 人說推

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觀看另 1 則留言

Roy 🦈《動魂》今天有快哦～^__£

2014-07-26 09:50 ·

陳瑞蘭《動魂》慢慢進步中 ^_^

2014-07-28 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'24"	00:14'04"
3	07'20"	00:21'24"
4	07'05"	00:28'29"
5.0	06'43"	00:35'12"

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