翁文祥 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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8.2 km | 00:55:42 | 06:47/km

日期: 2019-10-22 20:19 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'05" / 07'20" / 07'21" / 06'44" / 07'05" / 07'07" / 05'16" / 06'24" / 06'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'20"	00:14'25"
3	07'21"	00:21'46"
4	06'44"	00:28'30"
5	07'05"	00:35'35"
6	07'07"	00:42'42"
7	05'16"	00:47'58"
8	06'24"	00:54'22"
8.2	06'40"	00:55'43"

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