5.0 km | 00:36:40 | 07:18/km日期: 2019-10-15 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5760 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'31" / 07'13" / 07'24" / 07'13" / 07'09" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+04'28") | 1006 / 1006 | 156 / 85 |
| 2 | | 07'10" (+04'09") | 1006 / 2013 | 156 / 89 |
| 3 | | 07'22" (+04'21") | 1002 / 3015 | 157 / 85 |
| 4 | | 07'11" (+04'10") | 1002 / 4018 | 157 / 88 |
| 5 | | 07'11" (+04'10") | 1007 / 5025 | 155 / 89 |
| 6 | | 03'01" | 16 / 5042 | 200 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'13" | 00:14'44" |
| 3 | 07'24" | 00:22'08" |
| 4 | 07'13" | 00:29'21" |
| 5 | 07'09" | 00:36'30" |
| 5.0 | 10'06" | 00:36'40" |
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