5.0 km | 00:30:43 | 06:06/km日期: 2019-10-21 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'40" / 06'52" / 06'28" / 05'54" / 04'43" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.12 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 06'28" | 00:20'00" |
| 4 | 05'54" | 00:25'54" |
| 5 | 04'43" | 00:30'37" |
| 5.0 | 03'51" | 00:30'44" |
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