林正忠 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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3.2 km | 00:21:50 | 06:45/km

日期: 2019-10-22 18:33 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 07'03" / 06'17" / 06'11" / 09'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.29 km

Under Armour 911 累積 : 479.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張秀雲和林正忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'17"	00:13'20"
3	06'11"	00:19'31"
3.2	09'57"	00:21'46"

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