10.0 km | 00:47:53 | 04:46/km日期: 2019-10-21 21:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'25" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'36" / 04'14" / 01'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.78 km 
Y拖 累積 :
21157.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'48" | 00:10'13" |
| 3 | 04'46" | 00:14'59" |
| 4 | 04'44" | 00:19'43" |
| 5 | 04'48" | 00:24'31" |
| 6 | 04'48" | 00:29'19" |
| 7 | 04'52" | 00:34'11" |
| 8 | 04'50" | 00:39'01" |
| 9 | 04'36" | 00:43'37" |
| 10 | 04'14" | 00:47'51" |
| 10.0 | 01'19" | 00:47'53" |
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