eduseed 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:46:58 | 05:39/km

日期: 2014-07-25 17:58 - 卡路里: 449 Cal

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'24"

(14'24")

05'43" (+00'05")

2516 / 2516

2

14'13"

(28'37")

05'38"

2518 / 5035

3

14'09"

(42'46")

05'37"

2515 / 7550

7月累積里程 : 161.18 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 台南德哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'40"	00:28'28"
6	05'38"	00:34'06"
7	05'36"	00:39'42"
8	05'35"	00:45'17"
8.3	05'25"	00:46'58"

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朋友動態

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