8.3 km | 00:55:01 | 06:39/km日期: 2019-10-24 04:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'32" / 06'26" / 06'42" / 06'38" / 06'46" / 06'03" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 4993 / 4993 | 117 / 127 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 147 / 5140 | 129 / 111 |
| 3 | | 07'02" (+00'28") | 144 / 5285 | 125 / 112 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 145 / 5431 | 116 / 123 |
| 5 | | 07'00" (+00'26") | 145 / 5576 | 120 / 118 |
| 6 | | 07'00" (+00'26") | 145 / 5721 | 141 / 100 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 149 / 5870 | 134 / 111 |
| 8 | | 06'46" (+00'12") | 150 / 6020 | 135 / 108 |
| 9 | | 07'14" (+00'40") | 142 / 6163 | 129 / 106 |
| 10 | | 07'03" (+00'29") | 144 / 6307 | 133 / 105 |
| 11 | | 06'34" | 154 / 6462 | 127 / 118 |
| 12 | | 06'17" | 1798 / 8260 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'32" | 00:20'03" |
| 4 | 06'26" | 00:26'29" |
| 5 | 06'42" | 00:33'11" |
| 6 | 06'38" | 00:39'49" |
| 7 | 06'46" | 00:46'35" |
| 8 | 06'03" | 00:52'38" |
| 8.3 | 09'07" | 00:55'01" |
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