9.2 km | 00:45:37 | 04:58/km日期: 2019-10-23 18:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'10" / 04'57" / 04'53" / 04'44" / 04'53" / 05'03" / 04'29" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 178 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'10" | 00:15'51" |
| 4 | 04'57" | 00:20'48" |
| 5 | 04'53" | 00:25'41" |
| 6 | 04'44" | 00:30'25" |
| 7 | 04'53" | 00:35'18" |
| 8 | 05'03" | 00:40'21" |
| 9 | 04'29" | 00:44'50" |
| 9.2 | 04'17" | 00:45'36" |
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