子峰(Vic Lin) 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

7.0 km | 00:44:15 | 06:19/km

日期: 2014-07-24 19:38 - 地點: 社區路跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'11" / 06'16" / 07'38" / 07'17" / 08'25" / 07'29" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'27")

06'15" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'21"

(18'48")

06'21" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'48"

(25'36")

06'48" (+00'37")

1000 / 4000

5

07'03"

(32'40")

07'03" (+00'52")

1000 / 5000

展開計圈分析

陪妹妹跑，Easy Run！

7月累積里程 : 83.44 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

瑞昱, 康志嘉和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	07'38"	00:20'05"
4	07'17"	00:27'22"
5	08'25"	00:35'47"
6	07'29"	00:43'16"
7.0	06'31"	00:49'43"

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