7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2019-10-24 22:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'31" / 06'06" / 05'54" / 06'00" / 05'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'56") | 44 / 6044 |
| 8 | | 07'18" (+02'29") | 2 / 6047 |
| 9 | | 04'49" | 5 / 6053 |
| 10 | | 06'33" (+01'44") | 8 / 6061 |
| 11 | | 05'46" (+00'57") | 971 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'31" | 00:19'46" |
| 4 | 06'06" | 00:25'52" |
| 5 | 05'54" | 00:31'46" |
| 6 | 06'00" | 00:37'46" |
| 7 | 05'53" | 00:43'39" |
| 7.0 | 05'02" | 00:43'49" |
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