8.1 km | 00:53:51 | 06:40/km日期: 2019-10-22 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'39" / 06'40" / 06'46" / 06'33" / 06'41" / 06'11" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.49 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'39" | 00:20'37" |
| 4 | 06'40" | 00:27'17" |
| 5 | 06'46" | 00:34'03" |
| 6 | 06'33" | 00:40'36" |
| 7 | 06'41" | 00:47'17" |
| 8 | 06'11" | 00:53'28" |
| 8.1 | 05'47" | 00:53'51" |
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