0228Monkey 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 04:09:13 | 47:28/km

2014 大腳ㄚ盃馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-07-20
成績	04:09:13
總名次	- / -
分組名次	120 / -
平均速度	47:28/km

官方證書

0228Monkey

日期: 2014-07-20 10:43 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

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賽前宣言: ^^

7月累積里程 : 98.62 km

saucony ProGrid Kinvara 3 20157-4 累積 : 469.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

馮小強, 熊大（排灣長跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'55"	00:09'41"
3	05'18"	00:14'59"
4	05'20"	00:20'19"
5	05'23"	00:25'42"
5.3	05'58"	00:27'30"

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朋友動態

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