hsiang花蓮綠蠵龜 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

16.5 km | 01:38:47 | 05:59/km

日期: 2013-01-22 16:26 - 地點: 港濱腳踏車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 06'49" / 06'46" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 06'04" / 05'27" / 05'52" / 05'59" / 06'07" / 05'56" / 05'48" / 05'46" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 05'40" /

1月累積里程 : 240.02 km

XT 上傳 | 11 years ago

WLY, 自由和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'46"	00:13'35"
3	05'52"	00:19'27"
4	05'40"	00:25'07"
5	05'44"	00:30'51"
6	06'04"	00:36'55"
7	05'27"	00:42'22"
8	05'52"	00:48'14"
9	05'59"	00:54'13"
10	06'07"	01:00'20"
11	05'56"	01:06'16"
12	05'48"	01:12'04"
13	05'46"	01:17'50"
14	06'04"	01:23'54"
15	05'57"	01:29'51"
16	06'03"	01:35'54"
16.5	05'40"	01:38'47"

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