10.1 km | 00:50:31 | 05:00/km日期: 2019-10-25 20:54 - 地點: 經國路公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'02" / 05'05" / 04'58" / 05'07" / 04'38" / 05'02" / 04'57" / 05'31" / 04'47" / 04'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'24") | 1005 / 1005 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'03" (+00'26") | 1005 / 2011 | 183 / 107 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1002 / 3014 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 4016 | 183 / 106 |
| 5 | | 04'37" | 1003 / 5019 | 179 / 120 |
| 6 | | 05'01" (+00'24") | 1002 / 6021 | 177 / 112 |
| 7 | | 04'56" (+00'19") | 1002 / 7023 | 177 / 114 |
| 8 | | 05'30" (+00'53") | 1002 / 8026 | 174 / 104 |
| 9 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 9031 | 175 / 119 |
| 10 | | 04'54" (+00'17") | 1004 / 10035 | 175 / 116 |
| 11 | | 05'56" (+01'19") | 75 / 10111 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.18 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
700.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 04'58" | 00:15'05" |
| 4 | 05'07" | 00:20'12" |
| 5 | 04'38" | 00:24'50" |
| 6 | 05'02" | 00:29'52" |
| 7 | 04'57" | 00:34'49" |
| 8 | 05'31" | 00:40'20" |
| 9 | 04'47" | 00:45'07" |
| 10 | 04'52" | 00:49'59" |
| 10.1 | 07'02" | 00:50'31" |
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