10.0 km | 01:01:29 | 06:09/km日期: 2019-10-25 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 05'54" / 06'45" / 07'11" / 05'53" / 05'49" / 06'26" / 04'57" / 05'34" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+02'02") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.07 km 
saucony iso2 累積 :
3754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 06'45" | 00:18'41" |
| 4 | 07'11" | 00:25'52" |
| 5 | 05'53" | 00:31'45" |
| 6 | 05'49" | 00:37'34" |
| 7 | 06'26" | 00:44'00" |
| 8 | 04'57" | 00:48'57" |
| 9 | 05'34" | 00:54'31" |
| 10.0 | 06'59" | 01:01'29" |
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