10.7 km | 01:06:14 | 06:11/km日期: 2019-10-26 06:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'08" / 05'52" / 05'46" / 05'23" / 05'25" / 05'39" / 06'15" / 06'57" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 2000 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 3001 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 4002 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1002 / 5005 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'26" | 1001 / 6006 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 7008 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'53" (+00'27") | 1002 / 8010 | 172 / 98 |
| 9 | | 06'20" (+00'54") | 1002 / 9012 | 181 / 86 |
| 10 | | 07'13" (+01'47") | 1002 / 10014 | 176 / 78 |
| 11 | | 06'26" (+01'00") | 680 / 10695 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 05'52" | 00:24'51" |
| 5 | 05'46" | 00:30'37" |
| 6 | 05'23" | 00:36'00" |
| 7 | 05'25" | 00:41'25" |
| 8 | 05'39" | 00:47'04" |
| 9 | 06'15" | 00:53'19" |
| 10 | 06'57" | 01:00'16" |
| 10.7 | 08'34" | 01:06'14" |
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