13.0 km | 01:31:59 | 07:04/km日期: 2019-10-26 16:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 14990 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 06'32" / 06'34" / 06'52" / 06'50" / 07'01" / 07'22" / 07'15" / 07'19" / 07'27" / 07'19" / 07'23" / 06'51" / 188'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 2001 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 1001 / 3002 | 166 / 91 |
| 4 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 4002 | 159 / 89 |
| 5 | | 06'57" (+00'57") | 1001 / 5003 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 6003 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'29" (+01'29") | 1001 / 7005 | 162 / 82 |
| 8 | | 07'20" (+01'20") | 1000 / 8006 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 9007 | 162 / 82 |
| 10 | | 07'34" (+01'34") | 1001 / 10008 | 162 / 81 |
| 11 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 11008 | 162 / 83 |
| 12 | | 07'33" (+01'33") | 1001 / 12010 | 161 / 82 |
| 13 | | 06'48" (+00'48") | 996 / 13006 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'32" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 06'52" | 00:25'53" |
| 5 | 06'50" | 00:32'43" |
| 6 | 07'01" | 00:39'44" |
| 7 | 07'22" | 00:47'06" |
| 8 | 07'15" | 00:54'21" |
| 9 | 07'19" | 01:01'40" |
| 10 | 07'27" | 01:09'07" |
| 11 | 07'19" | 01:16'26" |
| 12 | 07'23" | 01:23'49" |
| 13 | 06'51" | 01:30'40" |
| 13.0 | 188'05" | 01:31'59" |
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