12.9 km | 01:34:57 | 07:20/km日期: 2019-10-22 15:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 15482 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'56" / 06'51" / 07'09" / 07'09" / 07'21" / 07'28" / 07'33" / 08'34" / 07'30" / 07'35" / 06'52" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1002 / 1002 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 2003 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1001 / 3004 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'59" (+00'31") | 1003 / 4008 | 165 / 86 |
| 5 | | 07'18" (+00'50") | 1001 / 5009 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'14" (+00'46") | 1002 / 6011 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 7012 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 8012 | 162 / 80 |
| 9 | | 08'28" (+02'00") | 1000 / 9012 | 150 / 78 |
| 10 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 10013 | 162 / 78 |
| 11 | | 07'33" (+01'05") | 1001 / 11015 | 163 / 80 |
| 12 | | 07'43" (+01'15") | 1002 / 12018 | 162 / 79 |
| 13 | | 06'48" (+00'20") | 923 / 12941 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 06'56" | 00:20'08" |
| 4 | 06'51" | 00:26'59" |
| 5 | 07'09" | 00:34'08" |
| 6 | 07'09" | 00:41'17" |
| 7 | 07'21" | 00:48'38" |
| 8 | 07'28" | 00:56'06" |
| 9 | 07'33" | 01:03'39" |
| 10 | 08'34" | 01:12'13" |
| 11 | 07'30" | 01:19'43" |
| 12 | 07'35" | 01:27'18" |
| 13 | 06'52" | 01:34'10" |
| 12.9 | -13'-28" | 01:34'57" |
展開計圈分析
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