6.0 km | 00:37:22 | 06:13/km日期: 2019-10-25 18:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6828 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'21" / 06'09" / 05'51" / 05'56" / 56'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'25") | 1001 / 1001 | 181 / 86 |
2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2002 | 182 / 87 |
3 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 3005 | 182 / 86 |
4 | | 06'12" (+00'16") | 1001 / 4006 | 182 / 88 |
5 | | 06'03" (+00'07") | 1009 / 5015 | 184 / 89 |
6 | | 05'56" | 1008 / 6024 | 184 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'17" | 00:12'38" |
3 | 06'21" | 00:18'59" |
4 | 06'09" | 00:25'08" |
5 | 05'51" | 00:30'59" |
6 | 05'56" | 00:36'55" |
6.0 | 51'43" | 00:37'22" |