15.2 km | 01:26:31 | 05:40/km日期: 2019-10-26 15:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'22" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.22 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2069.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'35" | 00:11'30" |
3 | 05'36" | 00:17'06" |
4 | 05'41" | 00:22'47" |
5 | 05'46" | 00:28'33" |
6 | 05'48" | 00:34'21" |
7 | 05'51" | 00:40'12" |
8 | 05'22" | 00:45'34" |
9 | 05'38" | 00:51'12" |
10 | 05'36" | 00:56'48" |
11 | 05'40" | 01:02'28" |
12 | 05'36" | 01:08'04" |
13 | 05'31" | 01:13'35" |
14 | 05'45" | 01:19'20" |
15 | 05'44" | 01:25'04" |
15.2 | 06'20" | 01:26'31" |