大竹 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

大竹新北市
ID 459576

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7.0 km | 00:53:25 | 07:35/km

日期: 2019-10-27 09:23 - 地點: 重慶國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'57" / 06'35" / 06'22" / 07'36" / 09'27" / 08'04" / 07'28" / 20'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'52" (+00'32")

993 / 993

2

06'42"

(13'32")

06'36" (+00'16")

1013 / 2007

3

06'17"

(19'49")

06'20"

990 / 2997

4

07'41"

(27'30")

07'37" (+01'17")

1007 / 4004

5

09'37"

(37'07")

09'27" (+03'07")

1016 / 5020

展開計圈分析

10月累積里程 : 74.11 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 189.3 km

Android - HMD Global Nokia 5.1 Plus 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'35"	00:13'32"
3	06'22"	00:19'54"
4	07'36"	00:27'30"
5	09'27"	00:36'57"
6	08'04"	00:45'01"
7	07'28"	00:52'29"
7.1	15'03"	00:53'18"

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朋友動態

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