8.0 km | 00:57:45 | 07:10/km日期: 2019-10-28 17:17 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 02'00" / 08'22" / 06'19" / 06'57" / 08'35" / 06'56" / 06'52" / 06'31" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'02") | 999 / 1999 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 2999 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 578 / 3578 |
| 5 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 4578 |
| 6 | | 09'12" (+02'53") | 560 / 5139 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6139 |
| 8 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 7139 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 904 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 08'22" | 00:10'22" |
| 3 | 06'19" | 00:16'41" |
| 4 | 06'57" | 00:23'38" |
| 5 | 08'35" | 00:32'13" |
| 6 | 06'56" | 00:39'09" |
| 7 | 06'52" | 00:46'01" |
| 8 | 06'31" | 00:52'32" |
| 8.0 | 03'03" | 00:52'40" |
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