Bevis Chen 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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10.3 km | 01:47:37 | 10:28/km

日期: 2019-10-26 09:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'30" / 10'29" / 07'01" / 11'07" / 06'57" / 10'24" / 08'48" / 16'48" / 11'08" / 10'57" / 18'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29" (+01'32")

993 / 993

2

10'33"

(18'59")

10'26" (+03'29")

1010 / 2003

3

07'01"

(26'00")

07'00" (+00'03")

1002 / 3005

4

11'07"

(37'07")

11'01" (+04'04")

1007 / 4013

5

06'57"

(44'04")

06'57"

999 / 5013

展開計圈分析

彰化

Bevis Chen

·

10月累積里程 : 29.55 km

母子鱷魚 Y拖3代25（黃）累積 : 382.2 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 林建宏和其他 11 人說推

·

張清榮午安，週末運動愉快

2019-10-26 12:01 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-10-26 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	10'29"	00:18'59"
3	07'01"	00:26'00"
4	11'07"	00:37'07"
5	06'57"	00:44'04"
6	10'24"	00:54'28"
7	08'48"	01:03'16"
8	16'48"	01:20'04"
9	11'08"	01:31'12"
10	10'57"	01:42'09"
10.3	17'16"	01:47'26"

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