7.1 km | 00:47:16 | 06:40/km日期: 2019-10-29 19:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'56" / 06'52" / 06'53" / 06'33" / 06'14" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1001 / 2001 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 3002 | 156 / 92 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 4003 | 156 / 92 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 5003 | 156 / 91 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 1001 / 6005 | 158 / 96 |
| 7 | | 06'15" | 1002 / 7007 | 159 / 100 |
| 8 | | 06'37" (+00'22") | 73 / 7080 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'56" | 00:19'47" |
| 4 | 06'52" | 00:26'39" |
| 5 | 06'53" | 00:33'32" |
| 6 | 06'33" | 00:40'05" |
| 7 | 06'14" | 00:46'19" |
| 7.1 | 11'43" | 00:47'16" |
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