2.8 km | 00:16:21 | 05:47/km日期: 2019-10-30 18:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'22") | 402 / 402 |
| 2 | | 33'00" (+29'40") | 46 / 448 |
| 3 | | 03'41" (+00'21") | 410 / 858 |
| 4 | | 18'43" (+15'23") | 68 / 927 |
| 5 | | 03'38" (+00'18") | 402 / 1329 |
| 6 | | 17'49" (+14'29") | 81 / 1410 |
| 7 | | 03'29" (+00'09") | 411 / 1822 |
| 8 | | 18'53" (+15'33") | 77 / 1900 |
| 9 | | 03'30" (+00'10") | 401 / 2301 |
| 10 | | 19'15" (+15'55") | 93 / 2394 |
| 11 | | 03'20" | 401 / 2796 |
| 12 | | 06'37" (+03'17") | 25 / 2822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 2.8 | 05'17" | 00:16'22" |
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