8.8 km | 00:40:01 | 04:32/km日期: 2019-10-29 20:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 04'35" / 04'31" / 04'28" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'31" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'20") | 2084 / 2084 |
| 2 | | 04'27" | 3000 / 5084 |
| 3 | | 04'28" (+00'01") | 3000 / 8084 |
| 4 | | 04'23" | 734 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.68 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'35" | 00:09'39" |
| 3 | 04'31" | 00:14'10" |
| 4 | 04'28" | 00:18'38" |
| 5 | 04'26" | 00:23'04" |
| 6 | 04'28" | 00:27'32" |
| 7 | 04'27" | 00:31'59" |
| 8 | 04'31" | 00:36'30" |
| 8.8 | 04'19" | 00:40'02" |
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