4.4 km | 00:42:08 | 09:35/km日期: 2019-10-27 17:36 - 地點: 高雄河堤 - 平均心率: 121 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'46" / 08'15" / 10'16" / 09'45" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+04'47") | 390 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.78 km 
asics GEL-KAYANO 25 紫 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'15" | 00:17'01" |
| 3 | 10'16" | 00:27'17" |
| 4 | 09'45" | 00:37'02" |
| 4.4 | 13'02" | 00:42'08" |
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