6.5 km | 00:40:01 | 06:11/km日期: 2019-10-31 04:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'49" / 07'03" / 06'41" / 05'59" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 3000 / 3000 | 140 / 122 |
| 2 | | 07'11" (+01'21") | 136 / 3136 | 138 / 100 |
| 3 | | 07'18" (+01'28") | 136 / 3273 | 132 / 103 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 144 / 3418 | 132 / 109 |
| 5 | | 06'48" (+00'58") | 149 / 3567 | 141 / 103 |
| 6 | | 07'04" (+01'14") | 141 / 3709 | 146 / 96 |
| 7 | | 06'45" (+00'55") | 147 / 3857 | 136 / 108 |
| 8 | | 06'50" (+01'00") | 143 / 4000 | 130 / 112 |
| 9 | | 06'51" (+01'01") | 148 / 4149 | 120 / 121 |
| 10 | | 06'52" (+01'02") | 142 / 4292 | 138 / 105 |
| 11 | | 07'05" (+01'15") | 143 / 4435 | 129 / 108 |
| 12 | | 07'01" (+01'11") | 142 / 4577 | 128 / 111 |
| 13 | | 07'09" (+01'19") | 139 / 4717 | 148 / 94 |
| 14 | | 06'02" (+00'12") | 1739 / 6457 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.18 km 
adidas adizero japan 累積 :
821.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'49" | 00:16'57" |
| 4 | 07'03" | 00:24'00" |
| 5 | 06'41" | 00:30'41" |
| 6 | 05'59" | 00:36'40" |
| 6.5 | 07'19" | 00:40'01" |
留言 
展開計圈分析
