5.1 km | 00:27:47 | 05:26/km日期: 2019-10-31 20:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 446 / 446 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 449 / 895 | 192 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 439 / 1334 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 444 / 1779 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 441 / 2220 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 438 / 2658 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 447 / 3105 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 447 / 3553 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 455 / 4008 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'27") | 440 / 4448 | 191 / 93 |
| 11 | | 05'09" | 449 / 4897 | 192 / 100 |
| 12 | | 05'09" | 216 / 5114 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.53 km 
Brooks ghost12 累積 :
1350.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 5.1 | 04'56" | 00:27'47" |
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