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    鍾政凱 屏東
    ID 21163
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾政凱
    6.4 km | 00:37:27 | 05:51/km
    日期: 2019-10-31 14:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6588 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'51" / 05'39" / 05'57" / 05'26" / 05'15" / 05'40" / 06'37" /

    學長約跑，只好下海

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 347.18 km Adidas adizero Boston 6 累積 : 809.4 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    黃智強, 老趙 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    元翔（潔衣坊） 慢歌
    2019-10-31 22:48 ·
    元翔（潔衣坊） 滿格👍
    2019-10-31 22:48 ·
    許富欽 你可以拒絕啊
    2019-11-01 08:53 ·
    鍾政凱 我很尊重學長!!我是聽話的學弟!!
    2019-11-01 09:33 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    205'39"00:12'30"
    305'57"00:18'27"
    405'26"00:23'53"
    505'15"00:29'08"
    605'40"00:34'48"
    6.406'33"00:37'27"

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