Ac Chen(阿禧) 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.7 km | 01:23:31 | 10:49/km

日期: 2019-11-01 06:56 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'03" / 12'32" / 10'59" / 08'18" / 12'27" / 11'59" / 12'41" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

08'00"

975 / 975

2

12'55"

(20'44")

12'22" (+04'22")

1043 / 2018

3

10'54"

(31'38")

10'48" (+02'48")

1008 / 3027

4

08'33"

(40'11")

08'33" (+00'33")

998 / 4025

5

12'15"

(52'26")

12'09" (+04'09")

1007 / 5033

展開計圈分析

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11月累積里程 : 314.73 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Ma Gic, 胡淑琍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	12'32"	00:20'35"
3	10'59"	00:31'34"
4	08'18"	00:39'52"
5	12'27"	00:52'19"
6	11'59"	01:04'18"
7	12'41"	01:16'59"
7.8	07'28"	01:22'39"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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