9.1 km | 00:51:46 | 05:40/km日期: 2019-11-01 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'45" / 05'36" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1600.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'34" | 00:28'28" |
| 6 | 05'27" | 00:33'55" |
| 7 | 05'35" | 00:39'30" |
| 8 | 05'45" | 00:45'15" |
| 9 | 05'36" | 00:50'51" |
| 9.1 | 08'37" | 00:51'46" |
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