Bevis Chen 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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5.4 km | 00:45:23 | 08:22/km

日期: 2019-10-30 19:24 - 地點: 屏東市體育場 - 天氣: 涼涼滴 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 08'31" / 07'09" / 06'22" / 09'00" / 08'58" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'30" (+02'04")

989 / 989

2

07'09"

(15'34")

07'04" (+00'38")

1009 / 1999

3

06'28"

(22'02")

06'26"

1003 / 3002

4

09'00"

(31'02")

09'01" (+02'35")

997 / 4000

5

08'58"

(40'00")

08'51" (+02'25")

1012 / 5012

6

03'25"

(43'25")

08'26" (+02'00")

404 / 5417

彰化

Bevis Chen

·

10月累積里程 : 29.55 km

母子鱷魚戰鞋26.5（綠）累積 : 86.3 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 劉中堅和其他 7 人說推

·

張清榮晚安，週三夜跑運動愉快

2019-10-30 20:39 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-10-31 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'09"	00:15'40"
3	06'22"	00:22'02"
4	09'00"	00:31'02"
5	08'58"	00:40'00"
5.4	08'10"	00:43'25"

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