許澤宇 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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6.2 km | 00:39:44 | 06:22/km

日期: 2019-10-31 20:43 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'55" / 06'06" / 06'10" / 06'01" / 06'01" / 05'48" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'54" (+02'07")

988 / 988

2

06'06"

(13'55")

06'04" (+00'17")

1003 / 1992

3

06'16"

(20'11")

06'11" (+00'24")

1011 / 3003

4

06'01"

(26'12")

05'57" (+00'10")

1009 / 4013

5

06'01"

(32'13")

06'02" (+00'15")

995 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 115.27 km

Brooks 7 累積 : 1231.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

邱舍, Liang-Man 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'06"	00:14'01"
3	06'10"	00:20'11"
4	06'01"	00:26'12"
5	06'01"	00:32'13"
6	05'48"	00:38'01"
6.3	06'09"	00:39'34"

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