羊小明 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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4.1 km | 00:27:29 | 06:42/km

日期: 2014-07-30 18:08 - 地點: 南科 - 天氣: 大雨過後超悶的蒸籠 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 06'41" / 06'23" / 06'46" / 06'59" / 06'20" /

抓緊時間小跑一下,等等要參加公司籃球比賽

7月累積里程 : 213.31 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, 不來恩和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'23"	00:13'04"
3	06'46"	00:19'50"
4	06'59"	00:26'49"
4.1	06'22"	00:27'27"

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