11.0 km | 01:10:50 | 06:25/km日期: 2019-11-02 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12894 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'13" / 06'47" / 06'05" / 06'09" / 06'34" / 07'19" / 06'17" / 06'13" / 06'05" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1007 / 2008 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1006 / 3014 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 4014 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1008 / 5022 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 6024 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'34" (+00'31") | 1007 / 7031 | 182 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+01'21") | 1004 / 8035 | 180 / 74 |
| 9 | | 06'14" (+00'11") | 1009 / 9045 | 183 / 87 |
| 10 | | 06'09" (+00'06") | 1006 / 10051 | 183 / 88 |
| 11 | | 06'03" | 1002 / 11054 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'47" | 00:25'45" |
| 5 | 06'05" | 00:31'50" |
| 6 | 06'09" | 00:37'59" |
| 7 | 06'34" | 00:44'33" |
| 8 | 07'19" | 00:51'52" |
| 9 | 06'17" | 00:58'09" |
| 10 | 06'13" | 01:04'22" |
| 11 | 06'05" | 01:10'27" |
| 11.0 | 19'21" | 01:10'50" |
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