5.0 km | 00:37:08 | 07:25/km日期: 2019-11-02 21:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 05'57" / 07'05" / 08'43" / 09'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'31") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 07'05" | 00:19'15" |
| 4 | 08'43" | 00:27'58" |
| 5 | 09'10" | 00:37'08" |
| 5.0 | 08'05" | 00:37'09" |
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