10.0 km | 01:15:17 | 07:30/km日期: 2019-11-03 07:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'22" / 07'03" / 07'15" / 08'43" / 07'24" / 07'20" / 07'24" / 07'22" / 07'25" / 06'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'15" (+01'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'15" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'30" (+00'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'15" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'19" | 380 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'03" | 00:15'25" |
| 3 | 07'15" | 00:22'40" |
| 4 | 08'43" | 00:31'23" |
| 5 | 07'24" | 00:38'47" |
| 6 | 07'20" | 00:46'07" |
| 7 | 07'24" | 00:53'31" |
| 8 | 07'22" | 01:00'53" |
| 9 | 07'25" | 01:08'18" |
| 10 | 06'52" | 01:15'10" |
| 10.0 | 03'39" | 01:15'18" |
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