6.9 km | 00:52:04 | 07:35/km日期: 2019-11-04 07:51 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'24" / 06'46" / 06'39" / 07'26" / 06'27" / 10'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+04'33") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'46" | 00:14'10" |
| 3 | 06'39" | 00:20'49" |
| 4 | 07'26" | 00:28'15" |
| 5 | 06'27" | 00:34'42" |
| 6 | 10'06" | 00:44'48" |
| 6.9 | 05'38" | 00:49'37" |
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