張忍堂 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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0.8 km | 00:05:23 | 06:49/km

日期: 2014-07-29 20:59 - 地點: 竹北第一體育場 - 卡路里: 39 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" /

新竹

張忍堂

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這一期的人人跑步課又開始囉~
自從比完 CT226 之後就開始打混，已經好久沒來被操、跑操場吃甜甜圈了… XD

part 3: 緩和跑~~~

#run #tang_run

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	06'49"	00:05'23"

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