4.0 km | 00:26:21 | 06:34/km日期: 2019-11-04 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'47" / 06'02" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1001 / 1001 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1001 / 2003 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'45" (+00'44") | 1002 / 3006 | 158 / 93 |
| 4 | | 06'01" | 1001 / 4007 | 162 / 102 |
| 5 | | 11'54" (+05'53") | 9 / 4017 | 171 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'47" | 00:20'11" |
| 4 | 06'02" | 00:26'13" |
| 4.0 | 13'36" | 00:26'21" |
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