5.2 km | 00:35:13 | 06:44/km日期: 2019-11-05 19:34 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 06'40" / 06'38" / 06'47" / 06'46" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'40" | 00:13'39" |
3 | 06'38" | 00:20'17" |
4 | 06'47" | 00:27'04" |
5 | 06'46" | 00:33'50" |
5.2 | 06'17" | 00:35'13" |