jimcmhuang 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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9.0 km | 00:59:36 | 06:36/km

日期: 2019-11-06 07:59 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 07'21" / 06'40" / 06'19" / 07'12" / 06'34" / 05'57" / 06'07" / 06'16" / 110'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 227.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'21"	00:13'46"
3	06'40"	00:20'26"
4	06'19"	00:26'45"
5	07'12"	00:33'57"
6	06'34"	00:40'31"
7	05'57"	00:46'28"
8	06'07"	00:52'35"
9	06'16"	00:58'51"
9.1	18'19"	00:59'57"

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