韓瑞軒 2019/11/06 訓練日誌

韓瑞軒屏東
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韓瑞軒

11.1 km | 01:06:42 | 06:00/km

日期: 2019-11-06 05:04 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'30" / 06'18" / 06'20" / 06'32" / 05'59" / 05'42" / 06'23" / 05'38" / 06'17" / 05'33" / 05'01" / 04'50" /

11月累積里程 : 160.25 km

迪卡儂 Run Support M Petrol\n 累積 : 1685.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小Z, 劉文光和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	06'20"	00:19'08"
4	06'32"	00:25'40"
5	05'59"	00:31'39"
6	05'42"	00:37'21"
7	06'23"	00:43'44"
8	05'38"	00:49'22"
9	06'17"	00:55'39"
10	05'33"	01:01'12"
11	05'01"	01:06'13"
11.1	04'49"	01:06'42"

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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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